BIEN ETRE & BEAUTE : Les Miracles de l’Eau ! Anhan key Ndokh meine mi !


As-Salamou Aleykoum les Taar Queens !

Le corps humain étant composé à plus de 70% d’eau, inutile de rappeler ô combien l’eau est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Boire quotidiennement au moins 2L c’est s’assurer d’en ressentir tous les bienfaits, aussi bien internes qu’externes. On le sait toutes et pourtant, difficile de se plier à une telle hygiène de vie. Pour vous convaincre, voici 5 bonnes raisons de boire autant d’eau que possible !

1. Ça fait mincir. L'eau est votre meilleure alliée pour mincir. En plus de remplacer les boissons plus caloriques comme le soda, l'eau est surtout un excellent coupe-faim.

2. C'est très bon pour la peau ! Une peau bien hydratée, c'est un teint plus lumineux, une peau plus jeune ! Avant de vous précipiter sur les crèmes hydratantes, commencez par boire de l'eau en quantité suffisante.

3. Ça fait disparaître les cernes La peau est plus élastique, le teint plus lumineux alors naturellement vos cernes s'estompent. Vous avez déjà meilleure mine.

4. Ça aide à lutter contre la mauvaise haleine. Parce qu'avoir la bouche bien hydratée est essentiel contre la mauvaise haleine. D'ailleurs au réveil, l'haleine est toujours moins fraîche car on n'a pas bu d'eau depuis longtemps. Et comme l'eau favorise la digestion, elle évite aussi les remontées gastriques responsables de la mauvaise haleine.

5. C'est excellent contre les douleurs musculaires. Une bonne hydratation permet de prévenir les crampes et permet aussi de diminuer les douleurs musculaires en tout genre.


Ahhh kone book les filles… Nane leine ba mandi !!! (Ndokh nak hum)

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